<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Zdrowie</title>
	<atom:link href="http://zdrowie.alekultura.pl/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://zdrowie.alekultura.pl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Fri, 24 Sep 2010 10:55:07 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Poród próżniowy</title>
		<link>http://zdrowie.alekultura.pl/2010/09/24/porod-prozniowy/</link>
		<comments>http://zdrowie.alekultura.pl/2010/09/24/porod-prozniowy/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 24 Sep 2010 10:55:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patrycja</dc:creator>
				<category><![CDATA[dziecko]]></category>
		<category><![CDATA[poród]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zdrowie.alekultura.pl/?p=47</guid>
		<description><![CDATA[Próżnociąg może obrócić i wydobyć dziecko. Jest to rurka z kopułą z jednej strony. Rurka prowadzi do małej pompki próżniowej. Kopułkę dostawia się do główki dziecka przez zassanie. Matka prze przy każdym skurczu, a lekarz  pociąga dziecko. Dziecko może mieć krwiaki po obu stronach główki, w miejscach, w których znajdowały się kleszcze. Próżnociąg może spowodować obrzmienia (niekiedy zwane drobnymi guzkami) na główce. Żaden z tych śladów nie jest trwały i znika po kilku dniach.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Próżnociąg może obrócić i wydobyć dziecko. Jest to rurka z kopułą z jednej strony. Rurka prowadzi do małej pompki próżniowej. Kopułkę dostawia się do główki dziecka przez zassanie. Matka prze przy każdym skurczu, a lekarz  pociąga dziecko. Dziecko może mieć krwiaki po obu stronach główki, w miejscach, w których znajdowały się kleszcze.<br />
Próżnociąg może spowodować obrzmienia (niekiedy zwane drobnymi guzkami) na główce. Żaden z tych śladów nie jest trwały i znika po kilku dniach.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://zdrowie.alekultura.pl/2010/09/24/porod-prozniowy/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rutwica lekarska</title>
		<link>http://zdrowie.alekultura.pl/2010/08/31/rutwica-lekarska/</link>
		<comments>http://zdrowie.alekultura.pl/2010/08/31/rutwica-lekarska/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 31 Aug 2010 09:34:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patrycja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[zioła]]></category>
		<category><![CDATA[ziołolecznictwo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zdrowie.alekultura.pl/?p=45</guid>
		<description><![CDATA[Występowanie. W płdn. i środk. Europie, Azji Mniejszej; w Polsce w rejonach południowych, na mokrych łąkach. Surowiec. Ziele rutwicy ? Herba Galegae. Główne związki. Alkaloidy ? galegina i hydroksygalegina (pochodne guanidyny) oraz peganina (pochodna chinazolinowa), cztero-cukier stachyoza, garbnik, związek gorzki. Działanie. Antidiabeticum. Ziele rutwicy, w początkowym okresie cukrzycy, obniża poziom cukru we krwi i działa synergicznie z przeciwcukrzycowymi chemioterapeutykami z grupy pochodnych sulfonylomocznika (np. Diabetol). Związkiem czynnym w surowcu jest pochodna guanidynowa ? galegina, która posłużyła za substancję modelową do syntezy całej grupy pochodnych biguanidynowych (np. Phenformin). Leki syntetyczne nie przewyższają jednak swoją wartością wyciągów z ziela rutwicy, a ponadto&#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><strong>Występowanie. </strong>W płdn. i środk. Europie, Azji Mniejszej; w Polsce w rejonach południowych, na mokrych łąkach. <strong>Surowiec. </strong>Ziele rutwicy ? <em>Herba Galegae.</em></div>
<div><strong>Główne związki. </strong>Alkaloidy  ? galegina i hydroksygalegina (pochodne guanidyny) oraz peganina  (pochodna chinazolinowa), cztero-cukier stachyoza, garbnik, związek  gorzki.</div>
<div><strong>Działanie. </strong><em>Antidiabeticum.</em></div>
<div>Ziele  rutwicy, w początkowym okresie cukrzycy, obniża poziom cukru we krwi i  działa synergicznie z przeciwcukrzycowymi chemioterapeutykami z grupy  pochodnych sulfonylomocznika (np. Diabetol). Związkiem czynnym w surowcu  jest pochodna guanidynowa ? galegina, która posłużyła za substancję  modelową do syntezy całej grupy pochodnych biguanidynowych (np.  Phenformin). Leki syntetyczne nie przewyższają jednak swoją wartością  wyciągów z ziela rutwicy, a ponadto wywierają szkodliwe działanie, m.in. powodują wystąpienie kwasicy mleczanowej.</p>
<div><strong>Zastosowanie. </strong>Jako  środek pomocniczy w cukrzycy o przebiegu chwiejnym, również u osób  otyłych; korzystnie w leczeniu skojarzonym z chemioterapeutykami  przeciwcukrzycowymi przy równoczesnym zmniejszeniu ich dawki, w celu  uniknięcia występowania objawów ubocznych. W lecznictwie ludowym  surowiec stosuje się w celu pobudzenia laktacji u kobiet karmiących.</div>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://zdrowie.alekultura.pl/2010/08/31/rutwica-lekarska/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dymnica pospolita &#8211; zastosowanie</title>
		<link>http://zdrowie.alekultura.pl/2010/08/31/dymnica-pospolita-zastosowanie/</link>
		<comments>http://zdrowie.alekultura.pl/2010/08/31/dymnica-pospolita-zastosowanie/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 31 Aug 2010 09:32:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patrycja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[zioła]]></category>
		<category><![CDATA[ziołolecznictwo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zdrowie.alekultura.pl/?p=43</guid>
		<description><![CDATA[W niedoborze żółci spowodowanym niewydolnością wątroby, w kamicy żółciowej niezależnie od umiejscowienia złogów (hepatolithiasis, cholecystolithiasis, choledocholithiasis), kolce żółciowej (cholecystalgia), w zespole objawów po chirurgicznym usunięciu kamieni żółciowych (cholelithotomia). Również w nadmiernym wydzielaniu żółci (hypercholia), w zespole spastyczno-nadciśnieniowym z zastojami żółci i bólem oraz w dyskinezji wywołanej skurczem zwieracza bańki wątrobowo-trzustkowej i w objawach towarzyszących tym schorzeniom. Dobre wyniki można również uzyskać w migrenie indukowanej przez dyskinezję żółciową, kamicę żółciową i niewydolność wątroby.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>W niedoborze żółci spowodowanym niewydolnością wątroby, w kamicy żółciowej niezależnie od umiejscowienia złogów <em>(hepatolithiasis, cholecystolithiasis, choledocholithiasis), </em>kolce żółciowej <em>(cholecystalgia), </em>w zespole objawów po chirurgicznym usunięciu kamieni żółciowych <em>(cholelithotomia). </em>Również w nadmiernym wydzielaniu żółci <em>(hypercholia), </em>w  zespole spastyczno-nadciśnieniowym z zastojami żółci i bólem oraz w  dyskinezji wywołanej skurczem zwieracza bańki wątrobowo-trzustkowej i w  objawach towarzyszących tym schorzeniom. Dobre wyniki można również  uzyskać w migrenie indukowanej przez dyskinezję żółciową, kamicę  żółciową i niewydolność wątroby.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://zdrowie.alekultura.pl/2010/08/31/dymnica-pospolita-zastosowanie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dymnica pospolita</title>
		<link>http://zdrowie.alekultura.pl/2010/08/31/dymnica-pospolita/</link>
		<comments>http://zdrowie.alekultura.pl/2010/08/31/dymnica-pospolita/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 31 Aug 2010 09:31:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patrycja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[zioła]]></category>
		<category><![CDATA[ziołolecznictwo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zdrowie.alekultura.pl/?p=41</guid>
		<description><![CDATA[Występowanie. W wielu krajach klimatu umiarkowanego; w Polsce powszechnie na polach i ugorach. Surowiec. Ziele dymnicy ? Herba Fumariae. Główne związki. Mieszanina alkaloidów izochinolinowych (m.in. protopina do 0,2%, synaktyna, czterohydrokoptyzyna), związki żywicowe i garbnikowe, kwasy organiczne (m.in. kw. fumarowy), flawonoidy, sole mineralne. Działanie. Cholereticum, cholagogum, diureticum. Ziele dymnicy działa na mięśnie gładkie podobnie do Herb. Chelidonii, powoduje rozkurcz jelit, dróg żółciowych i moczowych oraz naczyń krwionośnych (spasmolyticum). Następuje przywrócenie pełnej amplitudy ruchów perystaltycznych jelita, łatwiejsze przemieszczanie treści pokarmowej i uregulowanie wypróżnień. Wzrasta też ilość wydalanego moczu i obniża się ciśnienie krwi; najbardziej istotne jest jednak działanie surowca na wytwarzanie i&#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><strong>Występowanie. </strong>W wielu krajach klimatu umiarkowanego; w Polsce powszechnie na polach i ugorach.</div>
<div><strong>Surowiec. </strong>Ziele dymnicy ? <em>Herba Fumariae.</em></div>
<div><strong>Główne związki. </strong>Mieszanina  alkaloidów izochinolinowych (m.in. protopina do 0,2%, synaktyna,  czterohydrokoptyzyna), związki żywicowe i garbnikowe, kwasy organiczne  (m.in. kw. fumarowy), flawonoidy, sole mineralne.</div>
<div><strong>Działanie. </strong><em>Cholereticum, cholagogum, diureticum.</em></div>
<div>Ziele  dymnicy działa na mięśnie gładkie podobnie do Herb. Chelidonii,  powoduje rozkurcz jelit, dróg żółciowych i moczowych oraz naczyń  krwionośnych <em>(spasmolyticum). </em>Następuje przywrócenie pełnej  amplitudy ruchów perystaltycznych jelita, łatwiejsze przemieszczanie  treści pokarmowej i uregulowanie wypróżnień. Wzrasta też ilość  wydalanego moczu i obniża się ciśnienie krwi; najbardziej istotne jest  jednak działanie surowca na wytwarzanie i przepływ żółci. Wykazano  doświadczalnie, że w przypadku niewydolności wątroby wyciągi z dymnicy  zwiększają ilość żółci proporcjonalnie dc potrzeb organizmu, natomiast  przy nadmiarze żółci, hamują jej wytwarzanie. Tego rodzaju przeciwstawne  działanie, zależne od stanu czynnościowego wątroby, nazwano ambocholeretycznym. Surowiec  ułatwia również przepływ żółci do dwunastnicy, wskutek rozkurczającego  działania na przewody żółciowe i na zwieracz bańki  wątrobowo-trzustkowej.</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://zdrowie.alekultura.pl/2010/08/31/dymnica-pospolita/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Cukrzyca leki</title>
		<link>http://zdrowie.alekultura.pl/2010/06/23/cukrzyca-leki/</link>
		<comments>http://zdrowie.alekultura.pl/2010/06/23/cukrzyca-leki/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 23 Jun 2010 10:50:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patrycja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Leki]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zdrowie.alekultura.pl/?p=39</guid>
		<description><![CDATA[Lekarz indywidualnie dobiera nie tylko właściwy lek, ustala jego dawkę, ale też sposób przyjmowania. Jeśli zażywasz pochodne sulfonylomocznika raz dziennie, rób to 10 minut przed śniadaniem. Wszystkich leków przeciwcukrzycowych nie wolno rozgryzać i wcześniej wyjmować z opakowania zbiorczego, bo zmieniają swoje właściwości. Niektóre leki mogą wywoływać wzdęcia, nadmiar gazów i częste oddawanie stolca. Jest to zazwyczaj związane z nieprzestrzeganiem diety.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Lekarz indywidualnie dobiera nie tylko właściwy lek, ustala jego dawkę, ale też sposób przyjmowania. Jeśli zażywasz pochodne sulfonylomocznika raz dziennie, rób to 10 minut przed śniadaniem. Wszystkich leków przeciwcukrzycowych nie wolno rozgryzać i wcześniej wyjmować z opakowania zbiorczego, bo zmieniają swoje właściwości. Niektóre <a href="http://mamzdrowie.pl/"><strong>leki </strong></a>mogą wywoływać wzdęcia, nadmiar gazów i częste oddawanie stolca. Jest to zazwyczaj związane z nieprzestrzeganiem diety.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://zdrowie.alekultura.pl/2010/06/23/cukrzyca-leki/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zasypianie wśrod kwiatów</title>
		<link>http://zdrowie.alekultura.pl/2010/05/04/zasypianie-wsod-kwiatow/</link>
		<comments>http://zdrowie.alekultura.pl/2010/05/04/zasypianie-wsod-kwiatow/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 04 May 2010 15:28:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patrycja</dc:creator>
				<category><![CDATA[kwiaty]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zdrowie.alekultura.pl/?p=35</guid>
		<description><![CDATA[To świetny sposób, by nie mieć koszmarów. Nie­mieccy uczeni wykazali, że perfumowanie sypialni aromatem róż sprzyja przyjemnym snom, zaś odór siarkowodoru &#8211; od­wrotnie. Badacze rozpylali zapachy, gdy ochotnicy byli w fazie snu REM &#8211; wtedy właśnie pojawiają się sny. Co ciekawe, oso­by, które spały wśród przy­jemnych woni, dobrze pamiętały marzenia sen­ne, w przeciwieństwie do nieszczęśników śpią­cych w dyskomforcie.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://zdrowie.alekultura.pl/files/2010/05/Kwiaty_imagelarge1.jpg"><img src="http://zdrowie.alekultura.pl/files/2010/05/Kwiaty_imagelarge1.jpg" alt="" title="Kwiaty_imagelarge" width="550" height="412" class="aligncenter size-full wp-image-36" /></a><br />
To świetny sposób, by nie mieć koszmarów. Nie­mieccy uczeni wykazali, że perfumowanie sypialni aromatem róż sprzyja przyjemnym snom, zaś odór siarkowodoru &#8211; od­wrotnie. Badacze rozpylali zapachy, gdy ochotnicy byli w fazie snu REM &#8211; wtedy właśnie pojawiają się sny. Co ciekawe, oso­by, które spały wśród przy­jemnych woni, dobrze pamiętały marzenia sen­ne, w przeciwieństwie do nieszczęśników śpią­cych w dyskomforcie.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://zdrowie.alekultura.pl/2010/05/04/zasypianie-wsod-kwiatow/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ból połaczony z uczuciem zatkanego nosa</title>
		<link>http://zdrowie.alekultura.pl/2010/03/26/bol-polaczony-z-uczuciem-zatkanego-nosa/</link>
		<comments>http://zdrowie.alekultura.pl/2010/03/26/bol-polaczony-z-uczuciem-zatkanego-nosa/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 26 Mar 2010 13:33:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patrycja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zdrowie.alekultura.pl/?p=30</guid>
		<description><![CDATA[Najczęściej zaczyna się po przeziębieniu. Zwykle jest silniejszy ra­no, wzmaga się po kaszlu, kichaniu lub nagłych ruchach głowy. Przyczyna: utrzymujący się po prze­ziębieniu obrzęk śluzówki nosa. Jak sobie pomóc: nawilżaj pomie­szczenie, w którym przebywasz. Wy­próbuj inhalacje np. z rumianku, sody oczyszczanej i kilku kropel witaminy E. Kiedy do lekarza: jeśli stan nie po­prawi się w ciągu 2 dni, idź do lekarza. Może to być zapalenie zatok.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://zdrowie.alekultura.pl/files/2010/03/zapomnij_o_bolu_glowy.jpg"><img src="http://zdrowie.alekultura.pl/files/2010/03/zapomnij_o_bolu_glowy.jpg" alt="" title="zapomnij_o_bolu_glowy" width="300" height="451" class="aligncenter size-full wp-image-31" /></a><br />
Najczęściej zaczyna się po przeziębieniu. Zwykle jest silniejszy ra­no, wzmaga się po kaszlu, kichaniu lub nagłych ruchach głowy.<br />
Przyczyna: utrzymujący się po prze­ziębieniu obrzęk śluzówki nosa.<br />
Jak sobie pomóc: nawilżaj pomie­szczenie, w którym przebywasz. Wy­próbuj inhalacje np. z rumianku, sody oczyszczanej i kilku kropel witaminy E.<br />
Kiedy do lekarza: jeśli stan nie po­prawi się w ciągu 2 dni, idź do lekarza. Może to być zapalenie zatok.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://zdrowie.alekultura.pl/2010/03/26/bol-polaczony-z-uczuciem-zatkanego-nosa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jak pomóc dziecku w nauce mówienia</title>
		<link>http://zdrowie.alekultura.pl/2010/03/18/jak-pomoc-dziecku-w-nauce-mowienia/</link>
		<comments>http://zdrowie.alekultura.pl/2010/03/18/jak-pomoc-dziecku-w-nauce-mowienia/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Mar 2010 12:34:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patrycja</dc:creator>
				<category><![CDATA[dziecko]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zdrowie.alekultura.pl/?p=28</guid>
		<description><![CDATA[Mówcie powoli i wyraźnie, krótkimi zdaniami. Ufajcie swojej intuicji, uży­wajcie zdrobnień, dziecięcych słów wtedy, kiedy macie chęć. Dbajcie o kontakt wzroko­wy &#8211; twarzą w twarz. Dziecku łatwiej wtedy rozumieć, pod­patrzyć ruchy warg i języa. Z maluchem trzeba dużo się bawić, siedząc (leżąc) na podłodze. Używajcie prostych stów, Maluch próbuje was zrozu­mieć. Postarajcie się mu to ułatwić. Zwracajcie uwagę dziecka na niektóre słowa. Po: ?A te­raz zmienimy pieluszkę&#8221;, do­brze jest pokazać mu ją i po­wiedzieć: ?To jest pieluszka&#8221;. Czytajcie głośno wierszyki. Jeżeli dziecka to nie nudzi, nawet po kilkanaście razy dziennie &#8211; maluchy uwiel­biają powtórzenia! Rym i rytm znakomicie wbijają do&#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Mówcie powoli i wyraźnie, krótkimi zdaniami.<br />
Ufajcie swojej intuicji, uży­wajcie zdrobnień, dziecięcych słów wtedy, kiedy macie chęć.<br />
Dbajcie o kontakt wzroko­wy &#8211; twarzą w twarz. Dziecku łatwiej wtedy rozumieć, pod­patrzyć ruchy warg i języa. Z maluchem trzeba dużo się bawić, siedząc (leżąc) na podłodze.<br />
Używajcie prostych stów, Maluch próbuje was zrozu­mieć. Postarajcie się mu to ułatwić.<br />
Zwracajcie uwagę dziecka na niektóre słowa. Po: ?A te­raz zmienimy pieluszkę&#8221;, do­brze jest pokazać mu ją i po­wiedzieć: ?To jest pieluszka&#8221;.<br />
Czytajcie głośno wierszyki. Jeżeli dziecka to nie nudzi, nawet po kilkanaście razy dziennie &#8211; maluchy uwiel­biają powtórzenia!<br />
Rym i rytm znakomicie wbijają do głowy pewne sło­wa i całe frazy.<br />
Śpiewajcie. Nie jest ważna melodia, tylko wspólne dzia­łanie, stwarzanie sytuacji, w której dziecko może coś dokończyć, dośpiewać.<br />
Oglądajcie książeczki z wy­raźnymi ilustracjami. Pokazuj­cie na nich przedmioty, zwierzęta i ludzi. Nazywajcie wszystko, co widzicie. Pytaj­cie np.: ?Gdzie jest miś?&#8221; (ale nie zamęczajcie dzieci odpy­tywaniem).<br />
Zawsze długo czekajcie na odpowiedź. Roczne dziecko jeszcze właściwie nie mówi, ale zaczyna już rozumieć sło­wa powtarzające się stale w tych samych sytuacjach. Może więc radośnie pisnąć, gdy zaproponujecie mu wyj­ście na spacer, albo skrzywić się, kiedy usłyszy, że czas na obiad. Może też użyć gestu. Na ?wypowiedź&#8221; dziecka, niezależnie od jej formy, trzeba zareagować: wyrazem czy prostym zdaniem. Tak rodzi się rozmowa.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://zdrowie.alekultura.pl/2010/03/18/jak-pomoc-dziecku-w-nauce-mowienia/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Skąd wilgoć w domu</title>
		<link>http://zdrowie.alekultura.pl/2010/03/02/skad-wilgoc-w-domu/</link>
		<comments>http://zdrowie.alekultura.pl/2010/03/02/skad-wilgoc-w-domu/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Mar 2010 12:17:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patrycja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dom]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zdrowie.alekultura.pl/?p=26</guid>
		<description><![CDATA[Najkrócej rzecz ujmując &#8211; z życia. Gotowanie, pranie, zmywanie naczyń, kąpiel, a także oddychanie sprawia­ją, że w powietrzu pojawia się para wodna. Przeciętna 4-osobowa rodzina zmienia w nią aż 12 litrów wody! Gdy w mieszkaniu panują warunki pozwalające, by para wyschła &#8211; wszystko j est w po­rządku. Niestety &#8211; gdy docho­dzi do jej skroplenia &#8211; sytuacja przedstawia się dużo gorzej. Krople muszą w coś wsiąknąć - a będą to elementy wyposa­żenia domu. Zawilgoceniu mieszkania sprzyja kilka czynników. Jed­nym z nich są nowoczesne, bardzo szczelne okna &#8211; jeśli nie zamontowano w nich na­wiewników, a pomieszczenia nie są regularnie wietrzone - katastrofa&#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Najkrócej rzecz ujmując &#8211; z życia. Gotowanie, pranie, zmywanie naczyń, kąpiel, a także oddychanie sprawia­ją, że w powietrzu pojawia się para wodna. Przeciętna 4-osobowa rodzina zmienia w nią aż 12 litrów wody!<br />
Gdy w mieszkaniu panują warunki pozwalające, by para wyschła &#8211; wszystko j est w po­rządku. Niestety &#8211; gdy docho­dzi do jej skroplenia &#8211; sytuacja przedstawia się dużo gorzej. Krople muszą w coś wsiąknąć<br />
- a będą to elementy wyposa­żenia domu.<br />
Zawilgoceniu mieszkania sprzyja kilka czynników. Jed­nym z nich są nowoczesne, bardzo szczelne okna &#8211; jeśli nie zamontowano w nich na­wiewników, a pomieszczenia nie są regularnie wietrzone<br />
- katastrofa gotowa. Oprócz nawiewników mieszkanie z takimi oknami powinno mieć dobrze funkcjonującą wenty­lację &#8211; jeśli nie działa ona jak należy, warto ją mechanicznie wspomóc.<br />
Kolejną przyczyną wystę­powania nadmiaru wilgoci może być za słabe ogrzewanie &#8211; nie tylko wilgoć nie wysycha, ale pojawia się nowa &#8211; będąca efektem postępującego zawil­gocenia ścian.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://zdrowie.alekultura.pl/2010/03/02/skad-wilgoc-w-domu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jak rozpoznać wilgoć w mieszkaniu</title>
		<link>http://zdrowie.alekultura.pl/2010/03/02/jak-rozpoznac-wilgoc-w-mieszkaniu/</link>
		<comments>http://zdrowie.alekultura.pl/2010/03/02/jak-rozpoznac-wilgoc-w-mieszkaniu/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Mar 2010 12:15:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patrycja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dom]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zdrowie.alekultura.pl/?p=24</guid>
		<description><![CDATA[Po czym poznać, że w mieszkaniu podniosła się wilgotność? Możesz zaobserwować, że ręczniki w łazience są zawsze wilgotne, a pranie schnie bar­dzo długo. Z czasem od ścian zaczynają odstawać tapety. Osoby ze skłonnością do chorób stawów zaczynają się gorzej czuć. Nadmierna wil­goć daje się również we zna­ki alergikom &#8211; wielu z nich łatwo zapada na choroby górnych dróg oddechowych, którym sprzyja zbyt ?mokre&#8221; mieszkanie. Alergicy cierpią również z powodu roztoczy, które świetnie rozmnażają się w zbyt wilgotnych miejscach.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Po czym poznać, że w mieszkaniu podniosła się wilgotność? Możesz zaobserwować, że ręczniki w łazience są zawsze wilgotne, a pranie schnie bar­dzo długo. Z czasem od ścian zaczynają odstawać tapety.<br />
Osoby ze skłonnością do chorób stawów zaczynają się gorzej czuć. Nadmierna wil­goć daje się również we zna­ki alergikom &#8211; wielu z nich łatwo zapada na choroby górnych dróg oddechowych, którym sprzyja zbyt ?mokre&#8221; mieszkanie. Alergicy cierpią również z powodu roztoczy, które świetnie rozmnażają się w zbyt wilgotnych miejscach.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://zdrowie.alekultura.pl/2010/03/02/jak-rozpoznac-wilgoc-w-mieszkaniu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

