Piersi to zmodyfikowane gruczoły potowe, które zamiast potu potrafią wytwarzać mleko. Zbudowane są z tkanki gruczołowej – płatów i przewodów mlecznych, oraz podtrzymującej tkanki łącznej. Zbiegające się w okolicy brodawki przewody na końcu rozszerzają się, tworząc tzw. zatokę mleczną. Tę ?roboczą” część gruczołu piersiowego chroni przed urazami pokrywaj ąca j ą tkanka tłuszczowa. To właśnie ona decyduje o kształcie i wielkości biustu.
Brodawki bywają płaskie, okrągłe, stożkowe lub walcowate. Ich kolor zależy od grubości i pigmentacji skóry. Ciemny, płaski pierścień skóry wokół brodawki to otoczka. Może być pokryta maleńkimi wypukłościami. Brodawkę okalają drobne mięśnie, które pod wpływem dotyku, zmiany temperatury kurczą się. Brodawka wówczas wydłuża się i twardnieje, a otoczka marszczy się. Bogate ukrwienie piersi – związane z bliskim sąsiedztwem tętnicy pachowej i tętnicy sutkowej wewnętrznej oraz żyły szyjnej zewnętrznej – sprawia, że piersi są szczególnie wrażliwe na działanie temperatury, urazy czy długotrwały ucisk.
Budowa piersi
Wielkość piersi
Na początek dobra wiadomość. Większość Polek jest zadowolona z kształtu i wielkości swoich piersi. Potwierdzają to badania, jakie na zlecenie TNS OBOP przeprowadził prof. Zbigniew Izdebski. Blisko 1600 Polek zapytano, co sądzą o swoim wyglądzie? Aż 81 proc. pań chciało coś zmienić, ale tylko 19 proc. miało zastrzeżenia do swojego biustu. A na pytanie: ?Co chciałaby pani zmienić, korzystając z pomocy specjalisty, aby podnieść atrakcyjność swojego ciała?” tylko 1 proc. respondentek wyraziło chęć powiększenia bądź zmniejszenia biustu.
Jedzenia na mieście
Polacy wydają w restauracjach, pubach i barach 5 proc. (czyli 4,8 mld euro) swojego budżetu przeznaczonego na żywność. Daleko nam jeszcze do krajów Europy Zachodniej – pod względem liczby lokali i zostawianych tam pieniędzy. Niemcy wydają w restauracjach 64 mld euro, Francuzi 54 mld, Brytyjczycy 44 mld, a Włosi 37 mld. Zmiany przyzwyczajeń konsumpcyjnych są nieuniknione, w miarę bogacenia się będziemy rezygnować z domowych obiadków, i to nie tylko dlatego, że pracujemy coraz dłużej.
Spór o wapń
Często preparaty z wapniem (w ramach profilaktyki osteoporozy) łykają panie po menopau-zie. Ale okazuje się, że dodatkowy wapń zwięk-sza ryzyko zawału. Dowiedli tego badacze, którzy przez 5 lat obserwowali 150 pań po menopauzie. Część z nich przyjmowała wapń, a część placebo. Zawały serca zdarzyły się w grupie przyjmującej wapń 36 razy, a w łykającej placebo rzadziej, bo 22 razy. Naukowcy uważają, że wapń przyśpiesza wap-nienie naczyń krwionośnych, podnosząc ryzyko zawału. Potrzebne są dalsze badania, tymczasem lepiej nie rezygnować pochopnie z wapnia, bo bezspornie wzmacnia kości.
Mieszkanie bez wilgoci
Gdy nie możesz pozbyć się nadmiaru wilgoci w powietrzu, zastosuj Metylan Stop Wilgoci. To urządzenie działa natychmiast i utrzymuje wilgoć na optymalnym dla zdrowia poziomie. Nie wymaga prądu ani baterii, a pozwala osuszyć pomieszczenie do 20 m2. Cena od 35 do 50 zł.
Nadciśnienie tętnicze leczenie
Nadciśnienie tętnicze jest wykrywane przypadkowo, bo przez wiele lat może przebiegać bezobjawowo. Choć jednorazowe zmierzenie ciśnienia nie daje pełnego obrazu dolegliwości, może być sygnałem, że należy rozpocząć leczenie. Z pewnością trzeba zrobić badania, np. EKG. Jeśli w Pani rodzinie były przypadki nadciśnienia lub innych chorób układu krążenia, należy regularnie mierzyć sobie ciśnienie i zapisywać wyniki. Idealne ciśnienie to 120/80. Wartości przekraczające tzw. ciśnienie graniczne, czyli 139/89, wymagają nadzoru lekarza.
Jednak rozpoznanie choroby nie musi oznaczać konieczności leczenia farmakologicznego. Jest spora grupa osób, u których wysokie ciśnienie można obniżyć bez pomocy leków. Aby to osiągnąć, trzeba bardzo ściśle stosować się do zaleceń Lekarza: zmienić nawyki żywieniowe (polecam dietę śródziemnomorską bogatą w warzywa oraz ubogą w sól i tłuszcze zwierzęce), prowadzić aktywny tryb życia i pozbyć się nadmiaru kilogramów.
Gdyby konieczne byto regularne przyjmowanie leków, nie ma się czym martwić. Najnowsze preparaty na nadciśnienie są dobrze tolerowane przez organizm, łatwe w użyciu (większość można przyjmować raz na dobę) i skuteczne. Nie wolno jednak zapominać o podstawowej zasadzie – jeśli zaczniemy przyjmować leki na nadciśnienie, nie wolno ich odstawić bez zgody lekarza, nawet jeśli ciśnienie osiągnie wartość idealną.
BODY SHAPING Balsam
BODY SHAPING Balsam – bogaty zestaw składników aktywnych wygładza i uelastycznia skórę, a także wyszczupla Kofeina przyspiesza spalanie tłuszczu w tkankach, wyciąg z noni poprawia sprężystość skóry, natomiast masło kakaowe zapobiega nadmiernemu wysuszeniu naskórka. 250 ml-ok. 14 zł
Biosteron
Biosteron – poprawia stan zdrowia i jakość życia osób po czterdziestce. Zawiera DHEA, substancję, która dodaje wigoru, poprawia sprawność seksualną, podnosi odporność, zapobiega dolegliwościom związanym z me nopauzą u kobiet i andropauzą u mężczyzn. Niedobór DHEA przyspiesza starzenie się, obniża sprawność intelektualną. 60 tabl., ok. 32 zł