Zdrowie

W niedoborze żółci spowodowanym niewydolnością wątroby, w kamicy żółciowej niezależnie od umiejscowienia złogów (hepatolithiasis, cholecystolithiasis, choledocholithiasis), kolce żółciowej (cholecystalgia), w zespole objawów po chirurgicznym usunięciu kamieni żółciowych (cholelithotomia). Również w nadmiernym wydzielaniu żółci (hypercholia), w zespole spastyczno-nadciśnieniowym z zastojami żółci i bólem oraz w dyskinezji wywołanej skurczem zwieracza bańki wątrobowo-trzustkowej i w objawach towarzyszących tym schorzeniom. Dobre wyniki można również uzyskać w migrenie indukowanej przez dyskinezję żółciową, kamicę żółciową i niewydolność wątroby.

Lekarz indywidualnie dobiera nie tylko właściwy lek, ustala jego dawkę, ale też sposób przyjmowania. Jeśli zażywasz pochodne sulfonylomocznika raz dziennie, rób to 10 minut przed śniadaniem. Wszystkich leków przeciwcukrzycowych nie wolno rozgryzać i wcześniej wyjmować z opakowania zbiorczego, bo zmieniają swoje właściwości. Niektóre leki mogą wywoływać wzdęcia, nadmiar gazów i częste oddawanie stolca. Jest to zazwyczaj związane z nieprzestrzeganiem diety.

To świetny sposób, by nie mieć koszmarów. Nie­mieccy uczeni wykazali, że perfumowanie sypialni aromatem róż sprzyja przyjemnym snom, zaś odór siarkowodoru – od­wrotnie. Badacze rozpylali zapachy, gdy ochotnicy byli w fazie snu REM – wtedy właśnie pojawiają się sny. Co ciekawe, oso­by, które spały wśród przy­jemnych woni, dobrze pamiętały marzenia sen­ne, w przeciwieństwie do nieszczęśników śpią­cych w dyskomforcie.

Najczęściej zaczyna się po przeziębieniu. Zwykle jest silniejszy ra­no, wzmaga się po kaszlu, kichaniu lub nagłych ruchach głowy.
Przyczyna: utrzymujący się po prze­ziębieniu obrzęk śluzówki nosa.
Jak sobie pomóc: nawilżaj pomie­szczenie, w którym przebywasz. Wy­próbuj inhalacje np. z rumianku, sody oczyszczanej i kilku kropel witaminy E.
Kiedy do lekarza: jeśli stan nie po­prawi się w ciągu 2 dni, idź do lekarza. Może to być zapalenie zatok.

Mówcie powoli i wyraźnie, krótkimi zdaniami.
Ufajcie swojej intuicji, uży­wajcie zdrobnień, dziecięcych słów wtedy, kiedy macie chęć.
Dbajcie o kontakt wzroko­wy – twarzą w twarz. Dziecku łatwiej wtedy rozumieć, pod­patrzyć ruchy warg i języa. Z maluchem trzeba dużo się bawić, siedząc (leżąc) na podłodze.
Używajcie prostych stów, Maluch próbuje was zrozu­mieć. Postarajcie się mu to ułatwić.
Zwracajcie uwagę dziecka na niektóre słowa. Po: ?A te­raz zmienimy pieluszkę”, do­brze jest pokazać mu ją i po­wiedzieć: ?To jest pieluszka”.
Czytajcie głośno wierszyki. Jeżeli dziecka to nie nudzi, nawet po kilkanaście razy dziennie – maluchy uwiel­biają powtórzenia!
Rym i rytm znakomicie wbijają do głowy pewne sło­wa i całe frazy.
Śpiewajcie. Nie jest ważna melodia, tylko wspólne dzia­łanie, stwarzanie sytuacji, w której dziecko może coś dokończyć, dośpiewać.
Oglądajcie książeczki z wy­raźnymi ilustracjami. Pokazuj­cie na nich przedmioty, zwierzęta i ludzi. Nazywajcie wszystko, co widzicie. Pytaj­cie np.: ?Gdzie jest miś?” (ale nie zamęczajcie dzieci odpy­tywaniem).
Zawsze długo czekajcie na odpowiedź. Roczne dziecko jeszcze właściwie nie mówi, ale zaczyna już rozumieć sło­wa powtarzające się stale w tych samych sytuacjach. Może więc radośnie pisnąć, gdy zaproponujecie mu wyj­ście na spacer, albo skrzywić się, kiedy usłyszy, że czas na obiad. Może też użyć gestu. Na ?wypowiedź” dziecka, niezależnie od jej formy, trzeba zareagować: wyrazem czy prostym zdaniem. Tak rodzi się rozmowa.

Najkrócej rzecz ujmując – z życia. Gotowanie, pranie, zmywanie naczyń, kąpiel, a także oddychanie sprawia­ją, że w powietrzu pojawia się para wodna. Przeciętna 4-osobowa rodzina zmienia w nią aż 12 litrów wody!
Gdy w mieszkaniu panują warunki pozwalające, by para wyschła – wszystko j est w po­rządku. Niestety – gdy docho­dzi do jej skroplenia – sytuacja przedstawia się dużo gorzej. Krople muszą w coś wsiąknąć
- a będą to elementy wyposa­żenia domu.
Zawilgoceniu mieszkania sprzyja kilka czynników. Jed­nym z nich są nowoczesne, bardzo szczelne okna – jeśli nie zamontowano w nich na­wiewników, a pomieszczenia nie są regularnie wietrzone
- katastrofa gotowa. Oprócz nawiewników mieszkanie z takimi oknami powinno mieć dobrze funkcjonującą wenty­lację – jeśli nie działa ona jak należy, warto ją mechanicznie wspomóc.
Kolejną przyczyną wystę­powania nadmiaru wilgoci może być za słabe ogrzewanie – nie tylko wilgoć nie wysycha, ale pojawia się nowa – będąca efektem postępującego zawil­gocenia ścian.

Po czym poznać, że w mieszkaniu podniosła się wilgotność? Możesz zaobserwować, że ręczniki w łazience są zawsze wilgotne, a pranie schnie bar­dzo długo. Z czasem od ścian zaczynają odstawać tapety.
Osoby ze skłonnością do chorób stawów zaczynają się gorzej czuć. Nadmierna wil­goć daje się również we zna­ki alergikom – wielu z nich łatwo zapada na choroby górnych dróg oddechowych, którym sprzyja zbyt ?mokre” mieszkanie. Alergicy cierpią również z powodu roztoczy, które świetnie rozmnażają się w zbyt wilgotnych miejscach.

Piersi to zmodyfikowane gruczoły potowe, które zamiast potu potrafią wytwarzać mleko. Zbudowane są z tkanki gruczołowej – płatów i prze­wodów mlecznych, oraz podtrzymu­jącej tkanki łącznej. Zbiegające się w okolicy brodawki przewody na końcu rozszerzają się, tworząc tzw. zatokę mleczną. Tę ?roboczą” część gruczołu piersiowego chroni przed urazami pokrywaj ąca j ą tkanka tłuszczowa. To właśnie ona decyduje o kształcie i wielkości biustu.
Brodawki bywają płaskie, okrąg­łe, stożkowe lub walcowate. Ich ko­lor zależy od grubości i pigmentacji skóry. Ciemny, płaski pierścień skóry wokół brodawki to otoczka. Może być pokryta maleńkimi wypukłoś­ciami. Brodawkę okalają drobne mięśnie, które pod wpływem do­tyku, zmiany temperatury kurczą się. Brodawka wówczas wydłuża się i twardnieje, a otoczka mar­szczy się. Bogate ukrwienie piersi – związane z bliskim są­siedztwem tętnicy pachowej i tętnicy sutkowej wewnętrznej oraz żyły szyjnej zewnętrznej – sprawia, że piersi są szcze­gólnie wrażliwe na działanie temperatury, urazy czy długo­trwały ucisk.